外域烹饪食谱在外域的很多地图中都有，有的是分阵营的，有的是中立的，具体如下：
1、食谱：烤裂蹄肉
BL：屠夫努尔拉，烹饪供应商(纳格兰，58.0，35.7)
LM：乌利库，烹饪供应商(纳格兰，56.2，73.3)
2、食谱：虚空汉堡
BL：屠夫努尔拉，烹饪供应商(纳格兰，58.0，35.7)；旅店老板格里尔卡，旅店老板(泰罗卡森林，48.8，45.1)；
LM：乌利库烹饪供应商(纳格兰，56.2，73.3)；供给官米尔斯，军需补给(泰罗卡森林，55.7，53.1)。
3、食谱：熏蜥蜴肉
BL：旅店老板格里尔卡，旅店老板(泰罗卡森林，48.8，45.1)；
LM：供给官米尔斯，军需补给(泰罗卡森林，55.7，53.1)；
4、食谱：劫掠者热狗
BL：*眼曲奇，食物和饮料商(地狱火半岛，54.6，41.1)；
LM：希德·利巴迪，旅店老板(地狱火半岛，54.3，63.6)；
5、食谱：魔尾鱼肉片
BL：祖莱，商人(赞加沼泽，85.2，54.7)；
LM：度巴，烹饪供应商(赞加沼泽，42.3，27.9)；
6、食谱：蚌肉块
BL，LM：麦卡，孢子村军需官(赞加沼泽，17.9，51.2)；纳卡，烹饪供应商(赞加沼泽，78.5，63.0)。
7、食谱：香脆红头鹫翅
BL，LM：雷加希(地狱火半岛，49.2，74.8)；
扩展资料
魔兽中烹饪的作用
不论是啤酒野猪还是生烤巨蛤，没有任何菜能古怪生僻到将艾泽拉斯的大厨们难倒。烹饪食物在这个游戏中的作用是在战斗结束后为玩家恢复生命，以便他们能以*快的速度重新投入战斗。厨艺是一项虽非必须却十分有趣的职业技能。
当在这个世界战斗的过程中，会获得各种各样的肉品，除了把它们卖给商人，你还可以用它们来烹制佳肴。如果是一名依靠食物来恢复生命的玩家，比如没有**能力或喜欢*行，那么食物就是十分重要的。
钓鱼通常可以与厨艺很好的结合到一起，因为可以找到很多菜谱来指导你如何烹制钓上来的鱼，用这种方法做出来的鱼有很强的**作用。
可能还需要随身携带火石和火绒以便随时燃起营火。当营火熊熊燃起后你就可以做饭了。有了营火就可以在几乎任何地方烧出佳肴。如果没有营火，就不得不带着食物寻找一个村镇或走出很远以寻找一个火堆或一个灶台。有些玩家喜欢这样，而另一些就是喜欢能够随时随地下厨。
《魔兽世界》烹饪1600攻略：从入门到精通
想要在《魔兽世界》中提升烹饪技能至1600点，需要玩家耐心、毅力和一定的策略。以下是一份从入门到精通的烹饪技能提升攻略。
一、初级阶段（1-150点）
在游戏初期，玩家可以通过完成新手任务获得烹饪技能。这些任务通常会奖励一些简单的食谱，如烤肉、烤鱼等。此外，还可以前往各大城市的烹饪训练师处学习新的食谱。在这个阶段，建议玩家多收集各种食材，不断练习烹饪技能，同时留意拍卖行和玩家**频道，购买或**自己需要的食材和食谱。
二、中级阶段（150-300点）
当烹饪技能达到150点后，玩家可以开始尝试制作更高级的食物。这个阶段需要更多的食材和更复杂的食谱。玩家可以通过完成任务、打怪掉落、购买等方式获取这些食材和食谱。此外，还可以考虑加入烹饪公会或与其他烹饪爱好者组队，共享资源和经验。在这个阶段，玩家需要不断尝试新的食谱，提升自己的烹饪技能。
三、高级阶段（300-375点）
当烹饪技能达到300点后，玩家需要前往外域地区继续提升技能。在这个阶段，玩家可以通过完成外域地区的烹饪任务、打怪掉落、购买等方式获取更高级的食材和食谱。同时，还可以考虑参加烹饪大赛等活动，赢取丰厚的奖励和荣誉。在这个阶段，玩家需要更加专注于烹饪技能的提升，不断挑战更高难度的食谱。
四、精通阶段（375-525点）
当烹饪技能达到375点后，玩家需要前往诺森德地区继续提升技能。在这个阶段，玩家可以通过完成诺森德地区的烹饪任务、打怪掉落、购买等方式获取***的食材和食谱。此外，还可以考虑与其他玩家进行食材和食谱的**，以更快地提升自己的烹饪技能。在这个阶段，玩家需要不断挑战自己的*限，尝试制作***的食物，以提升自己的烹饪技能至525点。
五、冲刺阶段（525-1600点）
从525点冲刺到1600点需要玩家付出大量的时间和精力。在这个阶段，玩家需要不断寻找新的食谱和食材来源，同时积*参与各种烹饪活动，如烹饪大赛、食材**等。此外，还可以考虑与其他烹饪高手组队，共同挑战更高难度的食谱和任务。在这个过程中，玩家需要保持耐心和毅力，不断尝试新的烹饪方法和组合，以提升自己的烹饪技能至1600点。
总之，想要在《魔兽世界》中将烹饪技能提升至1600点，需要玩家付出大量的时间和精力。通过不断尝试新的食谱和食材组合、积*参与各种烹饪活动、与其他烹饪高手交流学习等方式，玩家可以逐步提升自己的烹饪技能，*终成为一名真正的烹饪大师。
钓鱼+烹饪
食谱：美味小鱼需烹饪 1（训练师，主城有售）
产地：一般在出生地，主城水池，或者初级钓鱼训练师旁边的湖里都有钓。
食谱：长嘴泥鳅需烹饪50（烹饪训练师，各大主城厨师等均有售）
产地：相信你在钓到新鲜的美味小鱼的同时也钓到不少这个像青蛙的玩意。
食谱：烤鼠尾鱼需烹饪80（各大主城厨师等均有售）
产地：希尔斯布莱德丘陵的河9.9*（强烈推荐此处，有很多鼠尾鱼群），石爪山内湖5.5*，洛克湖5.0*
食谱：刺须鲶鱼需烹饪100（主城的厨师或者烹饪供应商有售）
新鲜的刺须鲶鱼出处：石爪山的湖，灰谷靠近音乐哨站的湖，20-30级的地图很多地方都出
食谱：美味鼠尾鱼需烹饪175（主城厨师有售）
奥山脚下的大湖23.8*，荆棘谷的河15.9*
食谱：银头鲑鱼需烹饪175（米港,藏宝海湾,南海镇,铁炉堡有售）
几率**的产地：冰火喷泉，阿拉希激流堡门口的两个小水泊，奥特兰克山谷战场
食谱：石鳞鳕鱼需烹饪175（很多地方有卖）
产地：荆棘谷，尘泥，阿拉希（少量）都有
食谱：油炸红腮鱼需烹饪225（藏宝海湾）
几率**的产地：热砂港，羽月要塞，西瘟
食谱：斑点黄尾鱼需烹饪225(食谱在藏宝和热沙岗有卖)
产地：刃拳海湾钓鱼-艾萨拉，羽月萨尔多岛钓鱼，藏宝也有
食谱：烤鱿鱼需烹饪240（热沙港）
产地：热沙，非拉斯港口，和冬泉谷
食谱：烟熏鲈鱼需烹饪240（藏宝）
产地：菲拉斯西边海岸，艾萨拉
食谱：水煮阳鳞鲑鱼需烹饪250（热沙港）
产地：菲拉斯沃丹提斯河
食谱：夜鳞鱼汤需烹饪250（热沙港）
几率高产地：菲拉斯沃丹提斯河
食谱：炖龙虾需烹饪275（莫沙彻营地,羽月要塞）
几率**的产地：风暴海湾
食谱：烤鲑鱼需烹饪275（莫沙彻营地,羽月要塞）
产地：ZUG内，东瘟疫，冬泉谷温泉
食谱：大鱼片需烹饪275（莫沙彻营地,羽月要塞）
几率**的产地：风暴海湾
中间烹饪100-175空档比较大，食谱：刺须鲶鱼（大概可以冲到160+）变绿以后可以考虑用这个食谱冲烹饪：
食谱：地精芥末蘸蚌肉需求烹饪 125（主城烹饪训练师，各地厨师有售）
需要有腥味的蚌肉+辣椒，有腥味的蜯肉，各地鱼人（20-30级左右），黑暗深渊副本及外面的怪，海龟都很容易掉落~用这个配方可以很容易冲到175以上
其他过渡冲级配方：
食谱：美味煎蛋卷需烹饪 130
食谱：鳄鱼炖肉需烹饪 150
食谱：香烤狮肉需烹饪 150
