二内下山去桃花岛，需要傲世群雄，傲视群雄是二内30，下山降5层，也就是要修到35。
三内的时候，也就是桃花三阶身份刚开也就是二阶叛师，这时候的叛师内功杂学删除，能带走一层武学。
四内出来后学学完镇派下山无根，这时候别人全是神功盖世，你是傲视群雄。
你的重点，只要你有下本有7万声望，三内一出就可以直接修。还有不修二内到20的话你要自己花钱买魔品打通经脉。
建议：二内修到35后下山去无根，这个时期用师门装即可。下山去无根门，主堆阴柔装备。在无根修到三内阶段，就是三阶身份满，实力是神功盖世，一般修三内的只有所向披靡。在你声望达到四阶要求的时候叛师，内功减10层，实力所向披靡，回武当修镇派4层和三内20层（开经脉）。镇派时期有很长一段时间给你修招式内功，所以你可以把镇派和内功到换好，再回无根慢慢修，还有把无根减去的内功修回来，等四内一开顺势修到无根四阶，这样你的实力就不会低过别人了。
桃花岛内功跟门派四内是一样的，49层是内功点数90点，实力是惊世骇俗，91点就是撼天动地了。
影响血量的有：运行内功的基础血量、人物基本属*、装备、经脉、宝物。
运行内功的基础血量：运行桃花岛内功后，满层的基础血量是5580点。
人物基本属*：影响血量的有臂力和体魄，其中1点臂力加2点血量，1点体魄加7点血量。桃花岛内功满层臂力91点，体魄77点，一共加7***血。
装备：装备加成是内功属*的1.5倍，这样臂力加成**可以到136点，体魄是115点，血量**是1077点。
经脉：经脉现在可以一次开6条（修炼过葵花啥的不算哦），**层是144层，大概每条经脉基本上加700+的血量，6条就是4200+。
宝物：宝物可以装备5个，每个宝物大概**加血是500点左右，5个就是2500点。
其中，前面的2项是每个人都能达到的，只要桃花岛内功修炼到满层，血量就能达到6301点。后面3项要看你是否达到要求。
所以，桃花岛的血量大概就在6301-15000之间。
门派5内:1-4傲视群雄 5-9登峰造* 10-14无与伦比 15-19所向披靡 20-24一代宗师 25-29神功盖世 30-34举世无双 35-38惊世骇俗 39-41撼天动地 42-43震古烁今 44-46超凡入圣 47-48威镇寰宇 49(满)空前绝后江湖内功:1-3炉火纯青4-8出类拔萃9-13神乎其技14-18出神入化19-23傲视群雄24-28登峰造*29-33无与伦比34-38所向披靡39-43一代宗师44-48盖世神功49-53举世无双54-58惊世骇俗59-63撼天动地64-68震古烁今69-71超凡入圣72-74威镇寰宇75--空前绝后
