在赛尔号游戏中，要提升特攻速度，可以选择刷利兹或者星吉拉。
首先，利兹是赛尔号中的一只精灵，它具有高特攻和高速度的特点。通过刷利兹，可以提升赛尔号的特攻速度。具体操作是在战斗中使用赛尔号击败利兹，以获得特攻和速度的经验值提升。
其次，星吉拉也是一只适合刷特攻速度的精灵。它同样具有高特攻和高速度的属*，通过刷星吉拉也可以获得特攻速度的提升。方法与刷利兹类似，需要在战斗中使用赛尔号击败星吉拉。
在选择刷哪只精灵时，可以根据自己的需要和实际情况进行判断。如果想要更快地提升特攻速度，可以选择刷利兹，因为它的经验值相对较高。而如果希望获得更多的挑战和乐趣，可以选择刷星吉拉。
总之，通过刷利兹或星吉拉，可以有效地提升赛尔号的特攻速度，增强其在游戏中的实力。
比比鼠—攻击努力+1
罗奇—速度努力+1
果冻鸭—特攻努力+1
贝尔—防御努力+1
利牙鱼—攻击努力+1
钢牙鲨—攻击努力+2
小鳍鱼—特攻努力+1
贝壳鱼—特攻体力努力+1
皮皮—攻击努力+1
仙人球—特攻努力+1
小豆芽—攻击努力+1
依依—攻击努力+1
蘑菇怪—防御特防努力+1
闪光皮皮—攻击努力+1
火焰贝—特防努力+1
吉尔—速度努力+1
巴多—攻击努力+1（不确定，因为是稀有精灵，想刷都没得刷）
里奥斯—特攻速度努力+1
毛毛—速度努力+1
幽浮—速度努力+1
小莹蜂—速度努力+1
提亚斯—特攻速度努力+1
莫比—攻击努力+1
浮空苗-速度+1
迪达—特防努力+1
迪尔克—防御特防努力+1
加格—攻击努力+1
加格尔—攻击防御努力+1
纳多雷—防御特防+1（不确定）
鲁克—特攻努力+1
卡鲁加—特攻努力+2
悠悠—未知
莱尼—攻击+1
特鲁尼—攻击特攻+1
丁格—体力+1
丁加鲁—体力+2
古鲁—特攻+1
梅鲁—特攻+2
卡卡—攻击努力+1
利兹—攻击速度努力+1
林克—特攻努力+1
阿克西亚—特攻努力+2物攻努力+1
玄冰兽—攻击努力+1
查斯—防御努力+1
查尔顿—防御努力+2
波古—特攻努力+1
达比拉—攻击努力+1
阿兹—特攻努力+1
科利—特攻努力+2
火晶兽—体力+1
艮良兽—防御特防努力+1
水草蛙—特防努力+1
卡其沙—特攻特防努力+1
米隆—体力+1
米洛尼—特攻体力+1
伊娃—特防努力+1
伊妮娅—特防努力+2
伊娅丝—特防努力+3
吉宝—速度+1
吉娜斯—特攻+1速度+2
斯内克—体力+1
海德拉—特防+1体力+2
帕尼—体力+1
帕格尼尼-攻击+1体力+2
打仙人球(仙人掌、巨型仙人掌)或阿克希亚(索拉、赫拉丝)或打吉尔(里诺、洛吉拉斯)加特攻.
刷努力的时候，不要换怪，就是说，不要正刷利牙鱼呢，突然去刷别的怪
努力值有上限，刷到不能突增，就是刷满。努力值目前只能刷两项，每一项255点，总计510点，所以从一开始就要要想好刷什么努力
拿到一只精灵，不要急着练，首先要知道它是重什么攻击的，也就是说，它的*大招是特攻还是物攻;
2，
吃经验到15级，如果是物攻，就去刷利牙鱼，特攻就去刷仙人球，就是一直打，中途不要换别的怪打，刷满**，级别低的话，每升**，努力值突增不明显，随着级别增高，突增会明显，会出现加很多属*的情况;
3，
一般到30级左右吧，攻击或特攻努力会刷满，突增现象会消失，这时候去刷第二项努力值，例如速度或防御等等其他属*，也会突增，会加很多。就这样刷到50级左右，突增消失，努力值刷满
